梅雨不來，近期高溫不斷，各地水情拉緊報！昨日台北高溫35.2度，已連續第6天達35度。中央氣象局表示，今天依舊天氣晴朗、高溫炎熱，中午高溫可達34、35度，午後有局部性大雷雨、主要在山區。明天鋒面報到，由於鋒面結構弱、且移動快速，但降雨量模式愈修愈弱，將有局部短暫陣雨，降雨範圍主要在北台灣、東半部及山區，並且有局部較大雨勢發生的可能。北台灣氣溫稍降，感受上並不明顯。中央氣象局副局長鄭明典說，台灣上空有個奇特的小高壓，壓抑鋒面，「原本預報上期待的23日降雨，可能也要打折了。」
「台灣附近並不缺鋒面，但是雨要下不下，感覺很受壓抑！」鄭明典在臉書表示，關鍵可能是台灣上空正好有個奇特的小高壓，這個高壓尺度很小，但不偏不倚就在台灣正上空。從時間變化上來看，這個小高壓和它北邊的高低壓變化有連動關係，這個現象在夏季比較常見，5~6月比較少出現。
氣象局表示，今天天氣晴朗，各地高溫約在32、33度以上，北部及南部地區高溫仍可達34、35度，各地中午前後紫外線指數容易達到過量或危險等級，提醒民眾多補充水分及做好防曬工作。
我發現一直以來，有很多媽媽都把時間精力投注在製作寶寶副食品上，然後自己則是吃得亂七八糟，沒把自己照顧好，幾個月下來心情當然鬱悶，甚至產生憂鬱症。如果是用一條龍的作法，同樣花了時間在廚房，但你忙完之後（而且絕對不會比傳統製作副食品的方式更忙），是做出你跟全家大小都可以吃的料理，超簡單又健康美味。如果是特別製作副食品給寶寶吃，我們很容易過度站在寶寶的立場，去設想他適合吃什麼、愛吃什麼，畢竟要做就做確定他肯吃比較保險。但這樣迎合寶寶的思維，容易不自覺先入為主幫孩子排除掉一些食物，不敢貿然挑戰他們的味蕾，讓他們接觸的食材廣度受限。一條龍是站在全家人都要吃的角度去思考菜色。從大人的視野，想吃跟能吃的食材肯定更多元，寶寶跟著吃的話，自然會嘗試到更多食材、攝取更多營養。舉個例，做副食品時，大概很少媽媽會刻意放蔥。但如果是一條龍料理，當我做野菇燉雞時，也加了日本大蔥讓湯汁更甜，煮好後，我就順手剪一點大蔥給小孩嚐嚐看。反正不是刻意為他準備的，他嚐了覺得喜歡，就讓他多吃幾口。不喜歡？無所謂，之後有煮再試。而在這隨意的過程中，弟弟就接觸到一種新食材，不是很好嗎？
降雨部分，午後各地山區有局部短暫雷陣雨的機率，受到中層風向的影響，其中東半部地區及南部接近山區的平地亦有機會受到影響，有局部較大雨勢發生的機率。
氣象局說，週三鋒面報到，這一波鋒面移動較快，結構偏弱，中部以北及東半部地區有短暫陣雨或雷雨，並且有局部較大雨勢發生的可能，午後南部地區也會有局部短暫雷陣雨；東北風略增強，北台灣氣溫稍降，然而仍有32度左右，感受上並不明顯，其他地方則影寶寶粥響不大。
氣象局表示，週四鋒面通過，但仍有些水氣殘留，中南部及東半部地區仍有短暫陣雨或雷雨，其他地區為午後雷陣雨的天氣型態。
週五至下週一風場漸轉偏南風，天氣漸趨悶熱，東半部地區有局部短暫陣雨，午後北部地區及中南部山區亦有局部短暫雷陣雨。
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我家寶貝目前6個月多，在四個月大的時候就開始吃副食品，我發現在寶寶很早開始就不是很喜歡太水太稀的口感，所以我一般都會打比較稠一點給他吃，但開始想嘗試給他顆例一點的（有試過將馬鈴薯不加水打到剩大小不一個顆粒）他又好像不太能接受，會作嘔，想要開始給吃看看寶寶粥，因為自己的廚藝太差只能考慮市售，然後我買到還不錯的常溫粥，可以存放比較久，口感也比較適合寶寶，有時候我也會加一些自己煮的冰磚或白飯調整顆粒感，我也會常常換不同的口味讓寶寶嘗試，現在很多店家都有試吃的活動，媽咪們可以申請來給小孩嘗試看看。像我家寶寶喜歡吃滑蛋牛肉粥，牛肉含豐富的蛋白質及鐵質，鐵質可預防貧血，對寶寶的智力發展也極為重要；嬰幼兒時期若缺乏鐵質，對未來認知發展及學習會有不良的影響。滑蛋牛肉寶寶粥所含的鐵質吸收率也較高，對食量不大，且食物的種類攝取也不多的寶寶來說，真的是寶寶補充鐵質的良好來源。蛋黃含優質蛋白質、維生素及礦物質，也含有卵磷脂，對寶寶大腦發育很重要，還含有葉黃素和玉米黃素，幫助保護眼睛健康。