10月起入秋後每戶電費平均可省58元

夏月電價即將於9月底結束,10月起恢復以「非夏月電價」計費,若以一般家庭每月用電330度計算,每戶每月平均可以省新台幣58元的電費。

寶寶副食品電電價嬰兒副食品分為夏月(6至9月)用電量與非夏月(10月至隔年5月)2種收費方式,電價都是採取累進收費,不過,夏月電價級距相較非夏月電價級距,更提高漲幅0%到27%,用電量越高,電費增幅也會提高。

台電發言人徐造華說,夏月電價將於9月底結束,由於經濟部已宣布凍漲電價,因此10月1日起將啟動非夏月電價後,電價不變,每度平均為2.6253元。

我發現一直以來,有很多媽媽都把時間精力投注在製作寶寶副食品上,然後自己則是吃得亂七八糟,沒把自己照顧好,幾個月下來心情當然鬱悶,甚至產生憂鬱症。如果是用一條龍的作法,同樣花了時間在廚房,但你忙完之後(而且絕對不會比傳統製作副食品的方式更忙),是做出你跟全家大小都可以吃的料理,超簡單又健康美味。如果是特別製作副食品給寶寶吃,我們很容易過度站在寶寶的立場,去設想他適合吃什麼、愛吃什麼,畢竟要做就做確定他肯吃比較保險。但這樣迎合寶寶的思維,容易不自覺先入為主幫孩子排除掉一些食物,不敢貿然挑戰他們的味蕾,讓他們接觸的食材廣度受限。一條龍是站在全家人都要吃的角度去思考菜色。從大人的視野,想吃跟能吃的食材肯定更多元,寶寶跟著吃的話,自然會嘗試到更多食材、攝取更多營養。舉個例,做副食品時,大概很少媽媽會刻意放蔥。但如果是一條龍料理,當我做野菇燉雞時,也加了日本大蔥讓湯汁更甜,煮好後,我就順手剪一點大蔥給小孩嚐嚐看。反正不是刻意為他準備的,他嚐了覺得喜歡,就讓他多吃幾口。不喜歡?無所謂,之後有煮再試。而在這隨意的過程中,弟弟就接觸到一種新食材,不是很好嗎?

以家庭每月用電330度來說,若寶寶粥是夏月電價計算,每月電費為695元,採用「非夏月」電價則為637元,省了58元。

值得關注的是,台電機組大多在非夏季時段啟動歲修,徐造華表示,天氣逐漸轉涼,已經脫離盛夏用電高峰,根據台電的電力供需預測,從10月到11月下旬,備轉容量率都是在6%以上,供電情形穩定。

想要製做嬰兒副食品最省錢的方法就是要選擇台灣的當季食材,主要是因為盛產期便宜,當季出產更新鮮,比較不需要使用設備儲存,可以減少過多額外的運送,減少二氧化碳產生,降低碳足跡。以下整理一些常見的當季食材給爸爸媽媽做參考,可以做為準備副食品食材的參考方向。
一、蔬菜類
四季:玉米
春季:洋蔥、番茄、紅蘿蔔、芹菜、菠菜、春筍、甜豆、豌豆。
夏季:冬瓜、絲瓜、鳳梨、小黃瓜、青椒、苦瓜、玉米筍、筊白筍。
秋季:芋頭、蓮藕、青江菜、南瓜、芥蘭菜、花椰菜
夏季:馬鈴薯、白蘿蔔、高麗菜
二、水果類
四季:香蕉
春季:桶柑、小番茄、枇杷、蓮霧
夏季:火龍果、百香果、鳳梨、桃子、西瓜、梨子、酪梨
秋季:柚子、文旦、酪梨、蘋果
冬季:木瓜、蘋果