沒打算與北捷合併里程,淡海輕軌20元起跳,但轉乘享有8元優惠

新北三環三線「淡海輕軌綠山線」預計年底就要通車。新北捷運公司董事長陳建宇今天(27號)宣布淡海輕軌票價,淡海輕軌的基本票價比照北捷20元起跳,全程7.3公里,票價最高25元,使用電子票證八折。儘管不會與台北捷運系統合併計算里程,不過轉乘臺北捷運,給予轉乘8元優惠。(林麗玉報導)

淡海輕軌綠山線即將在年底通車,新北市捷運公司宣布寶寶副食品,淡海輕軌票價比照北捷基本里程五公里內20元、每加3公里加5元,所以全長7.3公里的淡海輕軌票價起跳20元,最高票價25元,使用悠遊卡等電子票證8折,不過不會與臺北捷運系統合併里程,換句話說,乘客搭乘淡海輕軌要轉乘北捷,必須先刷卡嬰兒副食品出站,再刷卡進北捷紅樹林站,儘管不會與北捷系統合併里程計價,但淡海輕軌給予轉乘北捷8元的轉乘優惠,與里程合併計費的票價差不多。

目前最新的寶寶副食品添加概念是少量多樣化的副食品刺激,直接跟著大人一起吃,而不是單一食物連續給好幾天。比如說,今天餐桌上有紅蘿蔔,就用湯匙壓爛,或剪碎,就可以直接餵入寶寶的口中了。若今天還有煮豆腐,一樣剜一小匙,也是直接塞給寶寶吃一口。一天不管給幾種食材都可以,重點是量都不要多,一兩口就好,也不要每餐都吃一樣的食物。寶寶如果吞下去,拍拍手,不一定要再追加;寶寶如果吐出來,桌子擦一擦,也不需太過沮喪,其實已經有一點點食物蛋白進入腸胃道,可以刺激免疫力成長茁壯了。如果你們是外食買餐的家庭,為了與寶寶分享食物,也會因此而變的特別謹慎,挑選健康的店家購買食物,這樣全家人反而會因為寶寶的出生,而一起變健康!當寶寶出生之後,請全家人一起配合吃健康的食物,不要讓寶寶看著餐桌上的炸雞薯條,零食飲料,重鹹重糖,又不能吃,這就失去了我們輕鬆育兒、健康育兒的初衷。我們的目標是寶寶八個月大的時候,就應該已經嚐過所有山珍海味,包括各種蔬菜、水果、豆類、魚、肉、雞蛋、澱粉類等等。一開始切記少量多樣化的原則,每種食物吃個兩口就停,不要追多,不要過量,更不要心急想一餐取代喝奶。

至於確切的通車時間,董事長陳建宇說,目前淡海輕軌已經送交通部履勘,就等交通部履勘完成,再由市長宣布通車時間,預計年底可以通車,會有免費試營運期間。新北捷運公司表示,淡海輕軌轉乘公車、捷運都享8元轉乘優惠,另外電子票證敬老卡、愛心卡、陪伴卡、兒童卡也享半價,轉乘優惠4元。目前評估,淡海輕軌日營運約18000-20000人次,離峰班距約1寶寶粥5分鐘一班車、尖峰時段10分鐘一班車。

我是36週生就生下雙胞胎寶貝,所以醫生建議我5個月後再給寶寶開始吃嬰兒副食品,一般寶寶手冊上都有寫4個月-6個月可以開始嘗試副食品,所以請媽咪們要根據自己寶寶的狀況或者詢問醫生來決定甚麼時候開始吃。至於什麼時候開葷,我是7個月才讓寶寶開始吃肉,同樣的請根據自己寶寶的狀況或者詢問醫生來決定甚麼時候開始吃。我分享的每道食譜有主食類、各式蔬果,掌握住少量多樣化、隨時變化與調整食材的原則,我算是蠻敢讓寶寶嘗試食材的媽媽,因為少量多樣化,隨時變化或調整食材、讓寶寶嘗試,多方攝取各種營養,我想這樣或多或少能夠讓寶寶多一點健康,多一點抵抗力吧!開葷後,就會搭配肉類。只要是寶寶吃過的,我就會列入舊朋友名單,我去超市或傳統市場,買到什麼才就做什麼樣的冰磚料理,沒有說一定要買到什麼食材不可,當舊朋友名單一多就會看起來好像很多的樣子,其實都是要經過一段時間才有辦法這樣做。