大腸癌寶寶副食品是十大癌症之首，在台灣發生率極高，每一年都有約1.5萬人被確診罹患大腸，因此不得不重視，《奕起聊健康》也找來和信醫院直腸外科資深主治醫師陳建志，除了深入解析大腸癌，也要告訴大家寶寶粥究竟罹患大腸癌的原因有哪些，又該如何預防。
若是有潛在危險因子，一定要定期追蹤檢查，「大腸癌早期沒有症狀，但如果定期追蹤，有病便很容易發現，早期發現的治癒效果達到9成以上」，而除了身體檢查，陳醫師強調「有一說大腸癌是可以被預防的癌症」，因為大腸癌的成因有8成以上是良性息肉花7年時間演變成的惡性腫瘤，因此每3到5年定時照大腸鏡，只要看到息肉就割除，原則上就沒有得到大腸癌的機會。
對於寶寶副食品的順序，建議可從液體半流質（糊狀）半固體（泥狀） 條狀 固體（塊、碎狀）。 配合嬰兒消化系統的進展，從液狀的果汁、菜汁開始，進展到糊狀的穀類（如米糊），泥狀的果泥，再慢慢給予富含蛋白質的食物（如肉泥），適應後，可慢慢給予固體食物（如碎麵條）。 非常不建議副食品加調味料，但可花心思讓副食品的顏色鮮豔一點。例如：白粥中加入紅蘿蔔跟波菜，不只營養均衡且能激起寶寶的食慾。食材添加順序：穀類 水果 蔬菜 豆類 肉類 蛋類。一般來說，四～六個月只能添加米類食品和蔬果類，麥粉則六～八個月左右再添加。寶寶七個月後可提供富含蛋白質的肉、蛋黃、豆類等。讓寶寶從肉汁（湯）開始嘗試肉的味道，可用雞骨加蔬菜一起熬成高湯，再用高湯來煮副食品。易過敏的蛋白質（如帶殼海鮮、貝類、蛋白）、 水果（如柑橘類、奇異果、草莓）、堅果（如花生）及巧克力則最好滿一歲以後再添加。特別注意穀類方面，建議先給寶寶吃過米精再試麥精，因為米粉比麥粉更不會引起過敏。
不過照大腸鏡是很辛苦的，大家日常生活中也能預防，包括注意均衡飲食，也嬰兒副食品不要讓自己處在壓力很大的環境中，因為若是壓力大，免疫能力也會受到影響，「免疫能力是癌症重要的保護因子」，另外足夠運動、保持適度體重都是很重要的。
想要製做嬰兒副食品最省錢的方法就是要選擇台灣的當季食材，主要是因為盛產期便宜，當季出產更新鮮，比較不需要使用設備儲存，可以減少過多額外的運送，減少二氧化碳產生，降低碳足跡。以下整理一些常見的當季食材給爸爸媽媽做參考，可以做為準備副食品食材的參考方向。
一、蔬菜類
四季：玉米
春季：洋蔥、番茄、紅蘿蔔、芹菜、菠菜、春筍、甜豆、豌豆。
夏季：冬瓜、絲瓜、鳳梨、小黃瓜、青椒、苦瓜、玉米筍、筊白筍。
秋季：芋頭、蓮藕、青江菜、南瓜、芥蘭菜、花椰菜
夏季：馬鈴薯、白蘿蔔、高麗菜
二、水果類
四季：香蕉
春季：桶柑、小番茄、枇杷、蓮霧
夏季：火龍果、百香果、鳳梨、桃子、西瓜、梨子、酪梨
秋季：柚子、文旦、酪梨、蘋果
冬季：木瓜、蘋果